【30代 おすすめ水着17選】おしゃれに隠せる！大人のビーチウェアの選び方
体型カバーとオシャレ感を両立！30代の大人女性が細見えする「リゾート水着の選び方」をスタイリストが伝授します。美しい水着姿は、リゾートビーチやホテルのプールで映えること間違いナシ♡今年のトレンドや、ぷにっとした部分が隠せる形もご紹介します！
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「titivate」体型カバーしつつおしゃれな水着
トレンドっぽいデザインばかりで、おしゃれ見え度はMAX！お腹が気になる人も安心なハイウエスト水着やワンピースタイプも豊富です。
さらにカバーしたい人は、ラッシュガードも揃えたいですよね。titivateのビーチウェアの羽織り系は、いかにもおばさんっぽいラッシュガードではなく、スポーティさの無い日常着のようなおしゃれなデザイン。おしゃれなレディース水着が盛りだくさん！きっとお気に入りが見つかりますよ♡
セットで3000円～6000円台程度！
生地は裏地までしっかりした作りです♡
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【30代の水着おすすめ17選】お悩み別まとめ
ここからは、リゾートで映えるリラックス感と洗練さのある30代向け水着をご紹介します。どれも体形カバー効果抜群！おなか・二の腕・胸・上半身全体・お尻・足と、隠したいパーツ別に紹介しますので、あなたの水着選びの参考にしてくださいね。
【お腹が隠せる】30代水着人気デザイン
【titivate】フリルビスチェ&ハイウエストリブビキニ/水着 8,789円(税込)
2022年も人気なのがビスチェ水着。一般的なビキニだとアンダーバストのラインでお肉がむっちりしますが、フリルが付いているビスチェタイプなら、可愛くカバーしてくれてハミ肉も気になりません。
ボトムスはハイウエストでお腹のボリュームも漏れずにカバー。ボトムスもフリルが付いているので、ヒップラインのお肉もしっかり隠してくれます。
という方におすすめです。
【titivate】Vネックキャミソールセットビキニ/水着（税込5,489円）
キャミソールタイプは露出度も控えめで安心感もバツグン。ブラックだとランジェリー感が出てしまうデザインもあるので、カラーは明るめがおすすめ。
こちらのドット柄の水着は、ふわっとしたAラインでおしゃれに着られて、お腹のポッコリは絶対にバレないです。ショーツではなく、ショートパンツタイプだから脚も出し過ぎず30代にちょうどいい♡
特に細見えする水着ですよ！
【titivate】異素材オフショルダーワンピース/水着(4,939円 税込)
お腹全体のポッコリ感を隠したいならワンピースタイプの水着がおすすめ。物理的にお腹をカバーしてくれるため“リンゴ型ボディ”の女性に最適です。
こちらは、こなれた印象になれるオフショルダータイプのワンピース。甘すぎないガーリーなギンガムチェック柄は2022年流行中の注目柄。大人っぽいハイウエストデザインと相まっておしゃれにスタイルアップが叶います。
ギンガムチェックがおすすめ♡
【二の腕が隠せる】30代水着人気デザイン
【17kg】長袖+ハイウエストスリムスイムウェアセット 4,210円（税込）
凛々しいタプタプ二の腕が気になるなら、オシャレに見せながら隠すのが一番。こちらは羽織りが付いており、前リボンにするとおしゃれに着られるラッシュガードとワンピース水着のセット。リボンは後ろで結ぶこともできるから、肌見せは控えめながら、ウエストをキュッと縛ってメリハリのあるボディラインを表現できます。
大人っぽいのに若々しく、30代はもちろん！40代女性もビーチサイドで絵になること間違いなし！「子供にブラ紐を引っ張られてポロリ」というリスクがないから、抱っこがマストな乳幼児ママにおすすめのスイムウェア。
【HOT PING】バックスリットパフスリーブモノキニ 5,970円(税込)
韓国ブランド「HOT PING」のワンピース水着は、韓国らしいシンプルでおしゃれなデザイン。無地の水着はサングラスや帽子やピアスなど小物でどんどんアレンジできるので、2，3年後も今年らしさの鮮度が落ちません。カラーは黒と白の2色展開。
即完売でした！
気になる方は早めにチェックしてね。
【17㎏】レトロデザインスクエアネックスイムウェア 3,870円（税込）
水着を着るのが久しぶりで恥ずかしいという人は、ブラウスのような洋服っぽい水着だと安心。華やかな花柄デザインはちょっとレトロな雰囲気で上品な印象に。
袖は5分丈なので二の腕はしっかりと隠され、スクエアネックで鎖骨はしっかり見えるから首元が暑苦しくなく、顔周りもすっきり見えます。オフショルにもなるので気分に合わせて使い分けてね。
【胸が隠せる】30代水着人気デザイン
【titivate】カップ付Vネック半袖ロンパース 5,489円(税込)
バストが大きくて隠したいという場合は、ワイヤーの無いカップ付きタイプがサイズダウンして見えておすすめです。こちらのオールインワンはスポーツブラのようにアンダーバスト部分がゴムになっているので、ホールド感もあり安心です。
服のような安心感があり嬉しい！
【神戸レタス】バックオープンカバーアップ 1,760円（税込）
ビキニの上に着るトップスは、胸元が気になる女性の強い味方。前から見るとシンプルなカットソーですが、背中が開いていてセンス良く着こなせます。
メンズっぽさもありパンツとの相性も良いので、普段からマニッシュなテイストを好む三十代におすすめです！カラーはホワイト、モカ、カーキブラウンの3色展開です。
おばさんぽく見えてしまうので
背中の開いているバックシャンデザインはおしゃれで嬉しいですね♡
ハイネック ビキニ スカート 2点セット（税込2,980円）
旬のハイネックタイプの水着は、華奢ボディさんの大人のビーチスタイルにぴったり。こちらのハイネック水着は、パッド付きで程よく盛れるのにノンワイヤーで快適なつけ心地を実現してくれます。
トップスのレースが華やかで、胸元を上手にカモフラージュしてくれます。2,980円という驚異のプチプラ価格ですが、ディテールが凝っているから安っぽくはならずに、女らしさがぐっと引き立ちます。
【上半身が隠せる】30代水着人気デザイン
【神戸レタス】バックカシュクールカバーアップTシャツ1,760円（税込）
日焼けが気になるから上半身はしっかり隠したいという人には、やっぱりラッシュガードが必須。普通のトップスを着るという方もいますが、水に入らない予定でも何かと汚れたり濡れたりしてしまうもの。水の中でも着られるトップスは1枚持っておくと便利です！
ラッシュガードをあか抜けさせるコツは、スポーティになりすぎないデザインを選ぶこと。さりげなく背中にカットが入っているとクールな印象に。これならスポーツジムのフィットネス用にも使えるので便利です！
【titivate】ショート丈ボリュームトップス3,949円（税込）
こちらはtitivateの新作水着。スポーティなラッシュガードに抵抗がある可愛らしい系女性におすすめなのが、ショート丈トップスのようなカバーアップ。
肩や二の腕、おなかは見えないのに、丈が短いからいかにも「隠しています」と感じさせません。モードな印象にも感じさせるトップスはボトムスのアレンジ次第で可愛くもクールにも仕上がります。
ふくよかさんでもおしゃれに隠れる計算されたディティールです♡
【TeddyShop】体型カバーレースワンピース水着 3,980円（税込）
上品でレディなデザインが好きな方はレースをあしらった水着がおすすめ。花柄レースだど少しおばさんぽさが出るのでペイズリー柄やボタニカルな柄で探してみて！
また、全身がレースになっているタイプだと艶っぽすぎて夜のお仕事のようなワンピースになるのでそこも要注意！控えめレースなこちらのワンピはちょうど良く30代女子に最適♡
【お尻が隠せる】30代水着人気デザイン
【17㎏】レトロバイカラーワンピーススイムウェア 3,520円（税込）
フェミニンな水着が好き！という方にはフレアなワンピがおすすめ。こちらの水着はウエストラインが高く、足が長く見えてお尻もスカートのふんわり感でしっかり隠せます。
クラシカルな雰囲気で30代でも大人っぽく着られる配色で、後ろはレースアップになっています。
【teddyshop】体型カバーオフショル水着選べる18色 3,780円（税込）
プチプラ水着ショップ「teddyshop」の水着は、低価格で質も良いと毎年大人気。こちらのオフショル水着は、ビキニ、ショートパンツ、スカート、オフショルトップスの4点セットで3780円という超お得な上下セット商品。
ビキニはワイヤー付きで、パットの入れ替えも可能だから、通販でも多少サイズ調整ができてgoodです！
バリエーションの豊富さも最高！
【足・下半身が隠せる】30代水着人気デザイン
【titivate】シンプルワイドパンツ 4,939円(税込)
絶対に足を出したくない人におすすめなのがワイドパンツ。リゾート感のあるキャミソールとセットでビキニの上に着用できます。ハリ感のあるしっかりした生地でストレッチが効いているから動きやすく、プールや海だけでなく、雨の日のフェスにも利用できます。
バンドゥやホルターネックの水着と合わせるとおしゃれ度アップ！ちょっと丈が短めなのも爽やかに見えて高ポイントです♡
着ていけるようなワイドパンツ！
【イーザッカマニアストアーズ】撥水＆UVプロテクト グログラン サロペット（税込6,490円）
「動きやすさは大事だけど、太い足を出来るだけ見せたくない」という人におすすめなのが、サロペットタイプの水着。
普段から足を出さないという人は、普通の水着のショートパンツやスカートだと短くて、恥ずかしさでビーチを歩き回るのに抵抗がありますよね。このサロペットタイプならショートパンツですが丈が長めで太もも半分くらいまで隠すことができて安心。
子どもはプールに入るけど自分は見守るだけ、くらいの日なら中は普通のTシャツでもOK！お家でベランダプールをするときにも活躍します！
ハイネック ビキニ パレオ付き3点セット（税込3,780円）
下半身をおしゃれにカバーアップしたいなら、マーメイド風パレオの組み合わせがお洒落なセパレート水着がおすすめ。お洋服のような優雅なスカートは、かわいい私服っぽく着れて歩き回りやすく、ハイネックデザインのトップスが肩回りを華奢に見せてくれます。
明るいカラーはリゾート感満点。背中が大胆に開いたデザインだから、重たく見えず、色っぽさも演出できます。
長時間屋外に場合日焼け止めの塗り直しは必須！
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30代の水着選びで重視することは？
楽しいリゾートでのバカンスやビーチやプールにお出かけする際に、多くの大人女性が悩むのが「水着選び」と言われています。
※編集部調べ
「30代からの水着選びで何か重視するか」に関して、30代の女性にアンケートを行ったところ、一番多かった意見は「体型をカバーするデザイン」と言う結果に。隠し度合は様々ですが、コンプレックスに感じている部分をしっかり隠せるかどうかを気にされている方が多かったです。
また、このカバーするという点では体型だけでなく、紫外線対策として隠すという意見も多く、袖のあるものや水着用の羽織りを買い足したという意見も見られました。
今年っぽい水着って何だろう？
おしゃれな水着が着たいですよね。
30代体型カバー水着デザインランキング！1位はタンキニ
※編集部調べ
体型カバーできる水着のデザインは今や様々あり、洋服のような可愛いデザインも豊富！どんな体型カバー水着を選んでいるかアンケート。
1位は、セパレートタイプで多少露出はしつつ、布が多いので控えめな雰囲気が出る「タンキニタイプ」が一番人気。タンキニとは、セパレートタイプの水着のことで「タンクトップ＋ビキニ」という意味で生まれた言葉です。しかし今では、様々なデザインがタンキニ水着として販売されており、タンクトップとビキニの組み合わせだけとは限らなくなりました。ビキニと上に着られるトップスとボトムスがセットになった商品が多いため、昔から人気のある水着です。
続いて2位はお腹までしっかり隠れて、可愛らしさもある「ワンピースタイプ」が人気のようです。3位はカジュアルに着こなせる動きやすい「ロンパースタイプ」。4位は体型カバー力抜群で紫外線対策もしっかりできる「ラッシュガード＋レギンス」という完全防備スタイルという結果になりました。
30代の水着は何が最適？大人ビーチウェアの選び方
NG例を反面教師にして、私たちは上手に水着を選びましょうね！パーソナルスタイリスト®のMikoさんに監修いただき、大人の美しさが引き立つ水着の選び方のコツ３つをご紹介します。
【コツ①：オシャレに隠す！】
出典：https://wear.jp/
ふっくらボディで露出の多いビキニを着ても、周囲が微笑ましい目で見てくれるのは20代前半まで。分別ある大人なら、今の自分の肌や体型を自覚し、上手に隠すのが、ある意味マナーといえます。
最近はハイウエストデザインでおなかを隠せるビキニ、二の腕を隠せるオフショルビキニなど、オシャレに体型カバーできる水着がトレンドです。また“水陸両用”のTシャツやオールインワンなど、水着の上から羽織れる「カバーアップ」の品揃えも豊富！上手にコーディネートすれば、体型カバーしながら、オシャレ上級者になれますよ。
【コツ②：上か下か潔く見せる！】
出典：https://wear.jp/
全身をラッシュガードで防御する「肌隠し（海女さん）スタイル」は、市民プールではOKかもしれませんが、開放感のあるリゾートでは避けた方が良いでしょう。当の本人は完璧な紫外線対策ができて良いかもしれませんが、ステキなリゾートの雰囲気を壊すような暑苦しいスタイルはTPOにマッチしていません。
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「長袖を着るなら足を出す」「足を隠すならトップスは半袖にする」というように、上か下かどちらかは素肌を見せましょう。どうしても上下隠したいなら、デコルテや背中など一部を出すか、ラッシュガードの色を涼しげなペールトーンにして、抜け感が生まれる着こなしを心がけるのが大人の礼儀作法です。
【コツ③：大人は洗練さで勝負！】
出典：https://wear.jp/
水着は、全体的に若い女子向けデザインが多くなっています。30代女性がうっかりラブリーな水着や派手な水着を選ぶと、「若作りしているイタい人」になる危険が！特に花柄、フリル、ピンクなど甘いデザインは、大人にとって“地雷”です。
マチュアな30代だからこそ素敵に着こなせるのは、スタイリッシュで落ち着いたデザイン。スタイルに自信がある人は、シンプルな無地の水着を潔く着こなして。もし柄を選ぶなら、落ち着いたカラーリング、シックで洗練された柄ゆきがおすすめです。
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「30代水着」痛い＆残念！大人のスイムウェアNG集
大人の水着選びを考えるうえで、まずは失敗例を学んでおきましょう。『ママキレイ総研』の調査レポートから「30代女性が目撃した“同世代女性のイタ過ぎる水着姿”」を抜粋してご紹介！
【NG①：出し過ぎ！】
「海水浴場でおなかや二の腕にお肉が付いている人が、布面積がかなり少ないビキニを着ていて、正直見た目がキツかった」（山口県 32歳）
「子どもがいるママで、セクシーすぎる水着はナシだと思う」（三重県 31歳）
【NG②：隠しすぎ！】
「グアムの海なのに、全身ラッシュガードで黒づくめ。ぶっちゃけ「何しに来たんだろう」と思う。焼けたくないのはわかるが、やりすぎ」（埼玉県 38歳）
「髪も含め、体を全て覆い隠す黒い水着を着て泳いでいた。「そこまでするか？」と思った」（香川県 39歳）
【NG③：若作りしすぎ！】
「若い子向けブランドの水着を着た同年代の女性。見た目と合っていなかった」（鹿児島県 32歳）
「そんなに若くない人が、明るすぎるピンクのラッシュガードを着て悪目立ちしていた」（東京都 38歳）
出し過ぎても、隠し過ぎても、可愛すぎてもNGと感じる方が多いようです。正直、いくつであろうが自分の好きな水着を着て楽しめたら良いと思うところですが・・・。
ママ友や義母・義父同伴で行く場合は、ちょっと服装を考えたいところですよね。大事なことは「誰とどんな場所に何の目的で行くか」が考えられている水着かどうか。TPOを考えて、露出度や派手さを考慮出来たらいいですね。
また、しっかり隠れているのに下着のようなレーシーなデザインで隠していてもいやらしさが残る場合もあります。カラーや素材にも気を付けて選ぶと失敗を避けられます。
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30代の水着選びはおしゃれにカバーして♪
今年も夏休みが近づいてきましたね。長期休暇はハワイやグアム、ホテルのプールや、沖縄をはじめとする離島など、ビーチリゾートでのんびり過ごすなんて人も多いですよね。今年の水着のトレンドは、ナチュラルなカラーの無地か、ボタニカル柄や無地などの目を引くデザインとシンプルなデザインの2極化しているようです。
多くの方は、30代に差し掛かるころからボディラインや肌のハリが変わってきます。まるで脂肪に自我が宿ったかともいえるほどボディコントロールが難しくなったアラサーボディは、20代前半の頃のように海に行く1・2週間前からダイエットして、それなりにスッキリするという奇跡は起こりません。
だからこそ、気になる部分をおしゃれにカバーするという願いを胸に夜な夜なネット通販巡り。お店でも簡単に試着できない「水着」というアイテム探しは苦戦しやすいのです。今回ご紹介したおしゃれに体型カバーできる水着で、青い空と海やプールを思いっきり満喫するために、今年は思い切って水着にチャレンジしてみましょう！
いかがでしたか？30代女性は服装のテイストの変化もあり、これからどんどんいろんなファッションに挑戦できる世代です。海やプールでもおしゃれに輝いてみてくださいね。
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