色白肌を守る!ロート製薬「ヘリオホワイト」の効果的な飲み方

いま色白派女子から熱烈な支持を集めている“飲む日焼け止め”、それがロート製薬「ヘリオホワイト」です。「いつのタイミングで飲むべき?」など、その効果的な飲み方をご紹介します。

日傘で日差しをガードPhoto by Stakhov Yuriy/Shutterstock

 

ロート製薬「ヘリオホワイト」とは?


2018年3月、満を持して発売されたUVケアサプリ、それがロート製薬「ヘリオホワイト」です。ヘリオホワイトが評判を呼んでいる理由は、これまで一部の美容外科クリニックや個人輸入代行でしか手に入れることができなかった「ファーンブロック」を含んだサプリが、安心&手軽に購入できるからなんです!
※ポリポディウム・レウコトモスエキス末(ポリポディウム・レウコトモスエキス、デンプン)

 

安心して購入できる!

サプリメント 副作用 原材料

世界59ヵ国以上で発売されているシダ植物エキス由来の「ファーンブロック」は、からだの内側から透明感にアプローチできる成分として、数年前から色白派女子の間で話題になっていました。でも、「海外製のファーンブロックは安全?」「日本人の肌に合うの?」「模造品だったらどうしよう」といった不安が多く、飲むことに躊躇する人が多かったんです。

そんな折、ロート製薬は、ファーンブロックを含有する美容補助食品を日本国内で初めて製造販売することに成功。日本女性の肌を考え、ファーンブロック240mgだけでなく、ハトムギエキス、ビタミンB6やビタミンB2など美容サポート成分も配合。長年、日本人の美と健康を研究し、数多くのヒット商品を開発してきた製薬メーカーが手がけるファーンブロック配合サプリは信頼度抜群!誰もが安心して購入できるようになりました。

 

手軽に購入できる!

通販 販売店 ドラッグストア マツモトキヨシ トモズPhoto by atibody photo/Shutterstock 
同じようにファーンブロックが配合されたスペインの「ヘリオケア」は、一部のクリニックやちょっぴり怪しげなサイトでしか購入できませんでした。一方、日本で製造販売されているヘリオホワイトは、処方箋や薬剤師からの指導なしで、いつでもマツモトキヨシなど大手ドラッグストアで買うことができます。そして、AmazonLOHACOなどのネット通販でも、正規品を簡単に購入可能。多忙な現代女性にはうれしい限りです♡

 

ヘリオホワイトの効果的な飲み方

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「美容補助食品」であるヘリオホワイトは、日本の法律上は“薬”ではなく、機能性の表示ができない“一般食品”という区分になります。飲み方によって高い効果や副作用があらわれる医薬品と誤認されないよう、サプリメントは飲むタイミングや量を明確に謳うことができません。だから、サプリメントのパッケージには、曖昧な飲み方しか明記されていないんです。

「せっかく飲むんだったら効果的な飲み方をしたい♡」と思うのが乙女ゴコロ。ここからは、サプリメント全般の飲み方の“流儀”にのっとり、ライフスタイル別おすすめの飲み方をご紹介します。

 

【1日あたり何粒飲む?】

効果的な飲み方 サプリメント タイミング 朝昼晩 Photo by Dragana Gordic/Shutterstock
ヘリオケアは飲みやすい丸い錠剤タイプで、1日2粒を摂取するのが目安です。サプリメントは一度に多量を飲んだからといって早くキレイになれるわけではありません。「うさぎとかめ」のお話のように、欲張って一度に多量摂取するのではなく、目安量を守って継続的に飲み続けることがキレイへの近道です。

Photo by sunabesyou/Shutterstock
目安量の2粒は、タイミングをずらして1粒ずつ飲んでも、同時に2粒飲んでもOKですが、栄養素の吸収~作用~排出のサイクルを考慮すると、1日の摂取目安量が2粒以上のサプリメントは分けて飲むと良いと言われています。ただし、「忙しくて飲むのをつい忘れちゃう」という人は、2粒まとめて飲んでおく方がよいでしょう。

 

【何と一緒に飲むべき?】

水 お茶 コーヒー 飲み合わせ 健康食品Photo by Rimma Bondarenko/Shutterstock
ヘリオホワイトは、食品なので飲み方に決まりはありませんが、かまずに水などと一緒に飲むのが良いとされています。お腹への刺激が強い冷水や熱湯は避け、ほどよい刺激で胃の働きをサポートしてくれる常温の水がおすすめです。カテキンやカフェインを含むお茶やコーヒーは、一部の成分の吸収を妨げることがあるので、栄養素の良さをそのまま吸収できる水と一緒に飲むのが最も確実でしょう。
※医薬品と併用摂取する場合は、事前に医師または薬剤師に相談するようにしましょう。

 

【飲むタイミングは?】

ヘリオホワイト 正しい飲み方 飲むタイミング いつ  Photo by Connor Evans/Shutterstock
美容補助食品であるヘリオホワイトは基本的にはいつ飲んでも問題ありませんが、毎日決まったタイミングに飲むようにすると、習慣化しやすいのでおすすめです。サプリメントは、薬のような即効性はありませんので、紫外線を浴びる日だけでなく、その前後の期間も継続して摂取すると、より変化を感じやすいでしょう。

サプリ 飲むタイミング 正しい飲み方 効果 口コミPhoto by Dulin/Shutterstock
通常、栄養素が吸収されて作用するまでの目安時間は、飲んでから30分ほどです。だから、日光を浴びる30分ぐらい前に飲用するのがベストタイミング!なお、サプリメントは、胃腸の動きが活発になっている食後に飲むと、食べたものと一緒に継続的に吸収され、トータルとして吸収率が上がるといわれています。午前中から外出するなら朝食後、午後から外出するなら昼食後に飲むのがイチオシです。

 

ライフスタイル別 おすすめの飲み方

飲む日焼け止め ママ 効果 タイミング 朝晩 まとめてPhoto by Alena Ozerova/Shutterstock
子供の送迎や買い物で、朝~夕方にかけて外出することが多いママさんは、朝食後に1粒・昼食後に1粒、分けて飲むのがおすすめです。

外食が多く、朝の通勤時に紫外線を浴びるものの、昼間は内勤というOLさんは、朝食後に2粒まとめて飲むのがおすすめです。

海水浴や運動会、BBQなど長時間強い紫外線を浴びるイベント当日は、飲み忘れがないように朝食後に2粒まとめて飲用しましょう。また、イベント当日だけでなく、その前後2~3日も継続飲用しておくとより安心です。

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いかがでしたか?

“飲む日焼け止め”の期待の新星、ヘリオホワイトは色白肌を守りたい女子の強い味方。ライフスタイルに合った効果的な飲み方をすれば、今年は「太陽に負けない自分」に出会えるはず!

 

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2018-05-29 | Posted in ライフスタイルNo Comments »