睡眠の質をサポート「快眠プラス」で朝からハッピーな毎日を手に入れよう！
疲れているはずなのに眠れない、夜中に目が覚めてしまう、朝の目覚めが悪い…など、忙しい現代において睡眠のお悩みを抱える人は少なくないハズ。
睡眠不足はメンタルの不調や仕事、勉強のパフォーマンスに悪影響であるだけでなく、肥満、高血圧、糖尿病といった生活習慣病も引き起こすリスクがあります。ストレス社会に負けない身体を作るためにも、毎晩ぐっすり寝て翌朝はすっきり目覚めたいですよね。
そこで、睡眠に悩む人におすすめのサプリ「快眠プラス」をご紹介します。
目次
「快眠プラス」こんな人に向いています！
・夜中に目が覚めてしまう
・朝、目覚めが悪くなかなか起き上がれない
・パソコンやスマホによる目の疲れが気になる
・眠りの質を高めたい
眠りが整うと生活リズムが整います。ひとつでも当てはまった方は、眠りの質を見直すときかもしれません。
注目！熟睡をサポートする成分「L-テアニン」とは？
快眠プラスに含まれる機能性関与成分「L-テアニン」とは、玉露や抹茶に特に多く含まれるアミノ酸の一種です。
L-テアニンを摂取するとリラックス状態のときに脳が発する脳波α波が発生します。だから、L-テアニンを取り入れることで脳と身体が休まり睡眠の質の向上へとつながるのです。睡眠に悩んだ時はL-テアニンを積極的に取り入れてみてくださいね。
良質な睡眠のために「L-テアニン」がもたらす3つの効果
ここからは、快眠プラスに配合されている「L-テアニン」の効果についてより詳しく解説していきます！
１． 睡眠の質の向上をサポート
脳の興奮状態を落ち着かせてリラックス状態へ導き、寝つきが良くなります。夜中の覚醒が少なくなり、スッキリと目覚めることができる効果もあるとされています。
２． ストレス軽減効果
L-テアニンを摂取し脳がα波を発することで、クラシック音楽や自然の音を聞いたときと同じようなストレス軽減、リラックス効果があります。
日々の生活ではゆっくりと音楽を聴いたり自然と触れ合ったりする時間がなかなかとれないですよね。L-テアニンはゆっくり休めない忙しい方にもおすすめの成分です。
３． 集中力を高め、仕事や勉強のパフォーマンスUP
L-テアニンを摂取し睡眠の質が向上すると、疲れが取れるだけでなく日中の集中力も高まります。また大事な場面での緊張やプレッシャーに強くなり、メンタルが安定するというメリットも！
L-テアニンをサプリで摂取するメリット
玉露や抹茶などの緑茶に含まれるL-テアニンですが、緑茶ではなくサプリから摂取することでカフェインの摂取量を抑えることができます。
一般的な煎茶よりも玉露や抹茶の方がカフェインの含有量が多いです。しかしこのカフェインには覚醒作用があるため、特に寝る前に飲むには適しません。快眠プラスを生活に取り入れることで効率よくL-テアニンを摂取できるのです。
快眠プラスをお得に購入する方法！
今すぐ睡眠の質を改善し、快適な毎日を過ごすなら快眠プラスの公式サイトから定期コースを申し込むのが一番お得。初回は送料無料、通常価格から84％オフの1,080円（税込）で購入可能です。
しかも、いつでも解約可能で万が一合わなくてもすぐに辞めることもできて安心。快眠プラスを取り入れて快適な睡眠ライフを手に入れてみてはいかがでしょうか？
